{"id":397,"date":"2024-06-02T14:34:14","date_gmt":"2024-06-02T14:34:14","guid":{"rendered":"https:\/\/deliszys.pl\/?p=397"},"modified":"2026-01-11T16:12:32","modified_gmt":"2026-01-11T16:12:32","slug":"jogurtowe-ciasto-z-truskawkami-bez-cukru","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/deliszys.pl\/index.php\/2024\/06\/02\/jogurtowe-ciasto-z-truskawkami-bez-cukru\/","title":{"rendered":"Jogurtowe ciasto z owocami &#8211; ekspresowe, bez miksera"},"content":{"rendered":"\n<p>Ciasto pieczone w foremce 20x20cm. Nie wymaga miksera. Wychodzi ka\u017cdemu, mocno wilgotne i puszyste.<br><span style=\"text-decoration: underline;\">1 z 9 porcji ciasta zawiera:<\/span> kcal: 270kcal \/  B: 6  \/ T: 9  \/   WW: 40<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Sk\u0142adniki:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class='checklist_in_post'><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>80g mas\u0142a<\/li>\n\n\n\n<li>120g cukru<\/li>\n\n\n\n<li>200g jogurtu naturalnego w temperaturze pokojowej<\/li>\n\n\n\n<li>2 jajka w temperaturze pokojowej<\/li>\n\n\n\n<li>szczypta soli<\/li>\n\n\n\n<li>250g m\u0105ki pszennej tortowej<\/li>\n\n\n\n<li>1,5 \u0142y\u017ceczki proszku do pieczenia<\/li>\n\n\n\n<li>200-250g owoc\u00f3w: truskawki, maliny, bor\u00f3wki, brzoskwinie, rabarbar. Je\u015bli owoce mro\u017cone to max 150g<\/li>\n\n\n\n<li>dodatkowo: 1 \u0142y\u017cka cukru + 1 \u0142y\u017cka m\u0105ki ziemniaczanej<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/div>\n\n\n\n<p><strong>Spos\u00f3b przygotowania:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>W\u0142\u0105czy\u0107 piekarnik na 180\u2103, grzanie g\u00f3ra-d\u00f3\u0142.<\/li>\n\n\n\n<li>Do garnka \u015bredniej wielko\u015bci (<span style=\"text-decoration: underline;\">nie<\/span> najmniejszego czy rondla bo w nim b\u0119dzie ca\u0142a masa na ciasto) prze\u0142o\u017cy\u0107 mas\u0142o, roztopi\u0107, zdj\u0105\u0107 z grzania.<\/li>\n\n\n\n<li>Doda\u0107 cukier, wymiesza\u0107 trzepaczk\u0105 do jajek lub r\u00f3zg\u0105.<\/li>\n\n\n\n<li>Doda\u0107 jogurt, wymiesza\u0107.<\/li>\n\n\n\n<li>Doda\u0107 jajka, wymiesza\u0107 ponownie.<\/li>\n\n\n\n<li>Doda\u0107 m\u0105k\u0119, proszek do pieczenia i s\u00f3l, wymiesza\u0107. Konsystencja powinna by\u0107 troch\u0119 g\u0119stsza ni\u017c \u015bmietana 12\/18%.<\/li>\n\n\n\n<li>Foremk\u0119 wy\u0142o\u017cy\u0107 papierem do pieczenia.<\/li>\n\n\n\n<li>Ciasto prze\u0142o\u017cy\u0107 do foremki, wyr\u00f3wna\u0107.<\/li>\n\n\n\n<li>Maliny b\u0105d\u017a inne owoce (ja u\u017cy\u0142am mro\u017conych malin) wymiesza\u0107 z \u0142y\u017ck\u0105 cukru i \u0142y\u017ck\u0105 m\u0105ki ziemniaczanej.<\/li>\n\n\n\n<li>Owoce wy\u0142o\u017cy\u0107 na ciasto, delikatnie i troch\u0119 wcisn\u0105\u0107 w ciasto.<\/li>\n\n\n\n<li>Wstawi\u0107 do nagrzanego piekarnika na oko\u0142o 45 minut, do tzw. suchego patyczka.<\/li>\n\n\n\n<li>Po upieczeniu uchyli\u0107 piekarnik na ok. 10 minut. Potem wyj\u0105\u0107 i studzi\u0107 na kratce. <br>Wierzch ciasta mo\u017cna posypa\u0107 cukrem pudrem.<br><br>Wszystkie sk\u0142adniki ciasta mieszam r\u00f3zg\u0105 lub trzepaczk\u0105.<br><br><br><br><\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ekspresowe ciasto jogurtowe kt\u00f3re wychodzi ka\u017cdemu i nie wymaga miksera!<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":399,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-397","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciasta"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/deliszys.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/397","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/deliszys.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/deliszys.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/deliszys.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/deliszys.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=397"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/deliszys.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/397\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":636,"href":"https:\/\/deliszys.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/397\/revisions\/636"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/deliszys.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/399"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/deliszys.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=397"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/deliszys.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=397"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/deliszys.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=397"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}