{"id":168,"date":"2023-11-13T20:05:52","date_gmt":"2023-11-13T20:05:52","guid":{"rendered":"https:\/\/deliszys.pl\/?p=168"},"modified":"2023-12-17T13:07:25","modified_gmt":"2023-12-17T13:07:25","slug":"chlebek-bananowy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/deliszys.pl\/index.php\/2023\/11\/13\/chlebek-bananowy\/","title":{"rendered":"Chlebek bananowy"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Sk\u0142adniki:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class='checklist_in_post'><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>3-4 dojrza\u0142e banany<\/li>\n\n\n\n<li>100g roztopionego mas\u0142a<\/li>\n\n\n\n<li>90g jogurtu naturalnego<\/li>\n\n\n\n<li>2 jajka<\/li>\n\n\n\n<li>100g cukru br\u0105zowego\/bia\u0142ego (lub 50g cukru + 50g s\u0142odzika (np. erytrytolu))<\/li>\n\n\n\n<li>2 gar\u015bcie orzech\u00f3w w\u0142oskich\/laskowych<\/li>\n\n\n\n<li>60g gorzkiej czekolady<\/li>\n\n\n\n<li>220g m\u0105ki pszennej tortowej<\/li>\n\n\n\n<li>1 \u0142y\u017ceczka proszku do pieczenia<\/li>\n\n\n\n<li>1 \u0142y\u017ceczka sody oczyszczonej<\/li>\n\n\n\n<li>1 pe\u0142na \u0142y\u017ceczka cynamonu<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/div>\n\n\n\n<p><strong>Spos\u00f3b przygotowania:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>W misce rozgnie\u015b\u0107 3,5 banana widelcem na papk\u0119.<br>Banan\u00f3w mo\u017ce by\u0107 +\/- 1. Mo\u017cna zostawi\u0107 po\u0142\u00f3wk\u0119 przekrojonego wzd\u0142u\u017c banana na wierzch jako dekoracja.<\/li>\n\n\n\n<li>Czekolad\u0119 i orzechy posieka\u0107.<\/li>\n\n\n\n<li>Do banan\u00f3w doda\u0107: roztrzepane jajka, roztopione i przestudzone mas\u0142o, jogurt i cukier\/s\u0142odzik. Wszystko razem wymiesza\u0107 r\u00f3zg\u0105 lub szpatu\u0142k\u0105 na jednolita mas\u0119.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Na koniec doda\u0107 \u00be kawa\u0142k\u00f3w czekolady i wszystkie orzechy. Wymiesza\u0107 kr\u00f3tko ponownie.<\/li>\n\n\n\n<li>W osobnej misce po\u0142\u0105czy\u0107: m\u0105k\u0119, proszek do pieczenia, sod\u0119, cynamon.<\/li>\n\n\n\n<li>Do mokrych sk\u0142adnik\u00f3w przesypa\u0107 suche i wymiesza\u0107 r\u00f3zg\u0105 lub szpatu\u0142k\u0105.<\/li>\n\n\n\n<li>Ciasto przela\u0107 do keks\u00f3wki wy\u0142o\u017conej papierem do pieczenia. U mnie keks\u00f3wka silikonowa niewymagaj\u0105ca papieru do pieczenia o wymiarach 10&#215;24 cm. <\/li>\n\n\n\n<li>Na wierzchu po\u0142o\u017cy\u0107 po\u0142\u00f3wk\u0119 banana (opcjonalnie) i posypa\u0107 reszt\u0105 posiekanej czekolady.<\/li>\n\n\n\n<li>Wstawi\u0107 do nagrzanego piekarnika do 175\u2103 w funkcji grzania g\u00f3ra-d\u00f3\u0142 i piec przez oko\u0142o 1h, do tzw. suchego patyczka.<\/li>\n\n\n\n<li>Upieczone ciasto wyj\u0105\u0107 i studzi\u0107 ok. 20 minut.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Szybki, prosty i pyszny chlebek bananowy bez u\u017cycia miksera!<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":170,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-168","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciasta"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/deliszys.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/168","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/deliszys.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/deliszys.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/deliszys.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/deliszys.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=168"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/deliszys.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/168\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":248,"href":"https:\/\/deliszys.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/168\/revisions\/248"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/deliszys.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/170"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/deliszys.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=168"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/deliszys.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=168"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/deliszys.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=168"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}